Yogatherapie & Ayurveda

Preis 420,00 € (inkl. MWST)

Yoga und Ayurveda haben ihren Ursprung in den Veden, den alten heiligen Schriften Indiens, und sind eng miteinander verknüpft. Ayurveda ist dabei die Basis, auf der wir Yoga praktizieren. Bei diesem Seminar lernst Du mehr über die 5 Elemente des Ayurvedas und welchen Einfluss sie auf Dein Yoga haben. Mit Hilfe der integrativen Yogatherapie (IYT) lernst Du wie Du Deine Gesundheit positiv beeinflussen kannst. Die Teilnehmeranzahl ist auf 8 Personen begrenzt. Im Preis ist die ayurvedische Vollpension, aber nicht die Übernachtung enthalten.

Vorteile für Dich:
• Austausch mit Gleichgesinnten während des Seminars
• 2 mal Yoga pro Tag
• Ayurvedische Vollpension
• Kursbetreuung durch erfahrenen Heilpraktiker und Yogalehrer, Vorträge zu Yoga und Ayurveda; Wanderungen und Meditationen
• Sauna und Dampfbad frei zugänglich
• Ayurvedische Tees auch für Dein Hotelzimmer

Ablauf

Mittwoch, 28.08.19
Bis 17.00 Uhr Anreise.
18.30 Uhr Kennen lernen und Essen im Haus Elbjuwel EG, Kottesteig 4

Donnerstag, 29.08.19
8.00 Uhr Yoga oder Yogawalking
9.30 Uhr Frühstück
10.00 Uhr Vortrag „Yoga und Ayurveda“
13.00.Uhr Mittagessen
14.00 bis 16.00 Uhr Mittagspause
16.00 Uhr Yoga
18.00 Uhr Abendessen
19.00 Uhr Meditation

Freitag, 30.08.19
8.00 Uhr Yoga oder Yogawalking
9.30 Uhr Frühstück
10.00 Uhr Wanderung
13.00.Uhr Mittagessen
14.00 Vortrag „Grundlagen des Ayurvedas“
16.00 Uhr Yoga
18.00 Uhr Abendessen
19.00 Uhr Mantrensingen

Samstag, 31.08.19
8.00 Uhr Yoga oder Yogawalking
9.30 Uhr Frühstück
10.00 Uhr Meditation in einer Natur
13.00 Uhr Mittagessen
14.00 Wanderung mit anschließendem Yoga in der Natur
18.00 Uhr Abendessen
19.00 Uhr Meditation

Sonntag, 01.09.19
8.00 Uhr Yogawalking
9.30 Uhr Frühstück
11.00 Uhr Abschlussgespräch
13.00 Uhr Mittagsessen
Ab 14.00 Uhr Abreise