Ayurvedisches Basenfasten vom 06.11. bis 10.11.19
Preis 399,00 €, Preise inkl. der geltenden MWST
Mit meinem Seminarangebot im Herzen der sächsischen Schweiz möchte ich Dir den Raum bieten, wieder bei Dir anzukommen, Dich wieder zu spüren, zu entspannen und achtsam mit Dir umzugehen. Bei allen Seminaren werden wir uns viel in der Natur aufhalten. Die Kraft der umgebenden Natur soll Dich dabei unterstützen, wieder ja zu Dir sagen zu können und Probleme loslassen zu können. Die Ernährungs- und Fastenkurse sollen Dir einen neuen und einfachen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlempfinden aufzeigen.
Weiterhin werden wir viel Zeit in der märchenhaften Natur der sächsischen Schweiz verbringen.
Der Preis versteht sich mit Verpflegung und aller angebotenen Leistungen ohne die Übernachtungskosten. Du kannst entweder in einem unserer Ferienwohnungen oder im Hotel Elbschlösschen, das direkt neben unserem Haus liegt, übernachten.Die Seminare sind begrenzt auf eine Teilnehmeranzahl von maximal 6 Personen.
Bei diesem Seminar werden wir uns anhand der ayurvedischen Prinzipien überwiegend von Gemüse und Obst ernähren. Ich verwende nur biologisch erzeugte Lebensmittel. Das Essen ist vegan.
Unser Körper hat ein natürliches Bestreben, gesund zu sein. Was ihn daran hindert, sind unsere Gewohnheiten. So ernähren wir uns aus Gewohnheit oftmals so, wie es unserem Körper nicht gut tut. Dabei haben oft kleine Veränderungen in unserer Ernährung große Auswirkungen auf unsere Gesundheit.
Vorteile für Dich:
- Austausch mit Gleichgesinnten während des Seminars
- Gemeinsames Kochen und neue Ideen für Deine Gesundheit
- Kursbetreuung durch erfahrenen Heilpraktiker und Yogalehrer
- Vorträge zu gesunder Ernährung und Ayurveda
- Wanderungen, Meditation, Sauna und täglich Yoga
- eine Messung von 230 Parameter Deines Körpers mit dem Bioscan SWA ist enthalten
- basische Anwendungen: Leberwickel und Salzpeeling
- eine ayurvedische Massage
Ablauf:
Mittwoch, 06.11.19
Bis 17.00 Uhr Anreise.
18.30 Uhr Kennen lernen und Essen im Haus Elbjuwel EG, Kottesteig 4
Donnerstag, 07.11.19
8.30 Uhr Frühstück im Haus Elbjuwel EG
10.00 Uhr Vortrag „Ayurveda“
12.00 Uhr gemeinsame Zubereitung des Mittagessens
14.00 Uhr Messung mit dem Bioscan
17.00 Uhr gemeinsame Zubereitung des Abendessens
19.00 Uhr Meditation
Freitag, 08.11.19
8.00 Uhr Yoga oder Yogawalking
9.30 Uhr Frühstück
10.30 Uhr Wanderung
13.00 Uhr Mittagsessen im Haus Elbjuwel EG
14.30 Uhr Anwendungen
18.00 Uhr Abendessen im Haus Elbjuwel EG
19.00 Uhr Meditation
Samstag, 09.11.19
8.00 Uhr Yoga oder Yogawalking
9.30 Uhr Frühstück
10.30 Uhr Wanderung
13.00 Uhr Mittagsessen im Haus Elbjuwel EG
14.30 Uhr Anwendungen
18.00 Uhr Abendessen im Haus Elbjuwel EG
19.00 Uhr Meditation
Sonntag, 10.11.19
8.00 Uhr Yoga oder Yogawalking
9.30 Uhr Frühstück Haus Elbjuwel EG
11.00 Uhr Abschlussgespräch
13.00 Uhr Mittagsessen im Haus Elbjuwel
Ab 14.00 Uhr Abreise
