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Rasayana Kuren (Ayurveda Regenerationskuren)

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Bei der Kombination von wohltuenden Massagen (Abhyanga), entspannenden Stirnölgüssen (Shirodhara) und Dampfbädern sowie leckeren ayurvedischen Speisen erlebst Du Entspannung und eine tiefwirkende Regeneration. Die Rasayana Kuren sind Regenerationskuren, die revitalisieren und Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen sollen. Deine Reserven werden wieder aufgefüllt, du spürst wieder deine Kraft und erfährst, wie du diesen Zustand erhalten kannst. Dies geschieht durch die Auswahl von unterschiedlichen ayurvedischen Behandlungsverfahren, die sich an deinen persönlichen Problemen orientieren. Du erhältst pro Tag mindestens 3 Behandlungen. Bei den Rasayana Kuren wird auf das Abführen (Virechena) und die Einläufe (Basti) verzichtet. Unsere Regenerationskuren kannst du in Berlin und im Kurort Rathen genießen.

Zu dem Programm, dass dich bei einer Rasayana Kur erwartet, zählen u.a.:

  • Abhyanga (Ganzkörpermassage mit Kräuterölen)
  • Svedana (Schwitzbehandlungen)
  • Shirodhara (Stirnölguß)
  • Teilkörpermassagen (Rücken-, Gesichts- oder Fußmassage)
  • Konsultationen mit Konstitutionsbestimmung und Ernährungsberatung
  • Yoga und Entspannungsübungen
  • Ayurvedische Vollpension, wenn du die Kur im Kurort Rathen genießt.
  • Kräuter für die Vor- und Nachbereitung

Die Kosten liegen in Rathen bei 1.900 € (inkl. MwSt.) für 7 Behandlungstage (6 Nächte) inkl. 3 Behandlungen pro Tag, tägliches Yoga und ayurvedische Vollpension (ohne Übernachtung) etc.

Ayurveda Kosmetik Naturheilpraxis Huxol in Rathen bei Dresden © Urheber: NiDerLander

Pitta-Ayurveda-Tipp aus der Naturheilpraxis Dirk Huxol / Rathen bei Dresden

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Ayurveda Kosmetik – Pitta Gesichtsbehandlung

Nach der ayurvedischen Sicht prägen die drei Konstitutionen Vata, Pitta und Kapha den menschlichen Körper und Geist. Je nachdem welches Dosha dominiert, hat das Auswirkungen auf den gesamten Körper, so auch auf Haut, Haare und Nägel.

Die Haut bei der Pitta dominiert, ist hell, kupferfarben, rosa, hat Muttermale und Sommersprossen, ist weich, feucht und leicht ölig. Wenn Pitta aus dem Gleichgewicht geraten ist, dann ist die Haut anfällig für Entzündungen, vorzeitige Faltenbildung und Akne.
Die Hautursache für die Probleme ist in der Ernährung und im Lebensstil zu suchen. Besonders wenn Pitta-Menschen sehr scharf essen, kann es zu Ungleichgewichten kommen.
Eine Konstitutionsbestimmung mit Ernährungsberatung wäre hier ratsam, um herauszufinden, welche Nahrungsmittel man eher bevorzugen und welche man eher meiden sollte, um das Gleichgewicht wiederherzustellen.

Ayurveda-Reinigungsmaske selbst herstellen

Eine Reinigungsmaske für die Pitta-Gesichtshaut kann man sich einfach selber herstellen. Man nimmt ein Teelöffel Kurkuma-Pulver und verrührt das in Joghurt oder Rosenwasser. Das Kurkuma reinigt die Haut und schützt vor Entzündungen. Die Paste wird mit einem Pinsel aufgetragen. Den Bereich um die Augen aussparen. Keine Angst die Gesichtshaut wird davon nicht eingefärbt. Mit den Händen muss man nur aufpassen. Die Paste lässt man 3-5 Minuten einwirken und wäscht dann die Paste mit klarem Wasser mit Hilfe eines Schwamms wieder ab.
Danach kann man dann Kokosöl in die Gesichtshaut einmassieren oder Du erhält eine ayurvedische Gesichtsmassage.
Diese ist ein Teil einer ayurvedischen Gesichtsbehandlung, die Du auch in der Naturheilpraxis Huxol erhältst.

Wenn du mehr zu Ayurveda wissen möchtest oder über eine Ayurvedakur nachdenkst, dann erfährst Du mehr auf folgender Seite https://ayurvedakur-sachsen.de/