Workshop – Fit und vital mit Ayurveda

Bei diesem Tagesworkshop lernst Du den Ayurveda näher kennen. Du wirst Deinen individuellen Konstitutionstypen kennenlernen und erfahren wie Du ihn beeinflussen kannst. Das kann durch die Ernährung erfolgen, es gibt aber zu jedem Konstitutionstyp auch andere Methoden, um das Gleichgewicht wiederherzustellen. Wir werden zusammen ayurvedische Gerichte kochen und diese leckeren Gerichte dann zusammen genießen. Du erfährst außerdem welche Kräuter für Dich wichtig sind. Es können maximal 6 Personen teilnehmen.

Ort: 01824 Kurort Rathen, Kottesteig 4
Bitte den Parkplatz auf der anderen Elbseite nutzen.

Beginn: 11 Uhr, Ende: ca. 19 Uhr

Preis 99,00 € (inkl. MWST)

Leistungen:
• Bestimmung Deines Konstitutionstyps
• Du erhältst Deinen Ernährungsplan
• Vortrag zum Ayurveda
• Mittags: gemeinsames Kochen einer ayurvedischen Vorspeise, mehrerer Hauptspeisen und einer Nachspeise
• Abends: Kochen einer Gemüsesuppe
• Kräuterkunde: Welche Kräuter sind wichtig für mich?
• Stelle Deinen individuellen Kräutertee zusammen